Lifestyle

Lifestyle

ท่ากายบริหารง่ายๆ สลายโรครองช้ำ

โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หรือโรครองช้ำ คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นใต้ฝ่าเท้า เป็นโรคที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในเพศหญิง ซึ่งผู้ป่วยมักมีอาการเจ็บส้นเท้าและมักเป็นมากในตอนเช้าเมื่อลุกจากเตียงโดยอาการมักเป็นๆ หายๆ และเป็นมากขึ้นตามลักษณะการใช้งาน การอับเสบจะเกิดขึ้นที่เอ็นบริเวณส้นเท้าต่อเนื่องไปจนถึงเอ็นร้อยหวาย ในรายที่เป็นมานานหรือไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมอาการจะเรื้อรังมากขึ้น และมักเอกซเรย์พบหินปูนงอกบริเวณกระดูกส้นเท้าด้วย (น่ากลัวจริงๆ ค่ะ) ใครบ้างที่จะเสี่ยงเป็นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ?

Lifestyle

เผยเทคนิคขั้นเทพใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรกอย่างไรให้ถูกวิธี

“คอนแทคเลนส์”  ผู้ช่วยด้านสายตาที่ปัจจุบันผลิตออกมาให้เลือกใช้กันอย่างหลากหลาย ทั้งแบบสายตาและแบบแฟชั่น สร้างดวงตาที่มีสีสันแปลกใหม่สดใสเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว หรือกลมโตบ้องแบ๊วสไตล์สาวหวานขี้อ้อน เปลี่ยนเด็กเนิร์ดแว่นหนาเตอะให้กลายเป็นสาวยุคใหม่สดใสซาบซ่า แต่เชื่อได้เลยว่าคงมีหลาย ๆ คนที่อยากเปลี่ยนลุคเปลี่ยนสไตล์ด้วยการใส่คอนแทคเลนส์ แต่ยังแอบกังวลกับวิธีใส่และวิธีถอดคอนแทคเลนส์ วันนี้เราจึงส่งต่อข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับมือใหม่หัดใส่ เพื่อไม่ให้มีสิ่งใดมาเป็นอุปสรรคในการเสริมความสวยให้กับคุณ วิธีใส่คอนแทคเลนส์ที่มือใหม่ควรรู้ 1. สำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรก

Lifestyle

มารู้จักกับอาหารเช้าตะวันตก 3 แบบ อ่านแล้วรับโปรเด็ด ๆ จาก foodpanda กรุงเทพ

ใครว่าอาหารเช้าไม่สำคัญ เราขอเถียงสุดใจขาดดิ้น เพราะการทำงานในช่วงเช้ามักจะเป็นเวลาที่ยุ่งและหนักที่สุดในแต่ละวัน การได้รับพลังงานจากอาหารที่ทานเข้าไปก่อนเริ่มงานเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง และแน่นอนว่าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างดีเยี่ยม จากร้านส่วนใหญ่ใน foodpanda กรุงเทพ เราจะพบว่าอาหารเช้าของคนตะวันตกแบ่งออกได้เป็นสามประเภทใหญ่ ๆ ใครที่พักโรงแรมบ่อย ๆ คงจะพอทราบ แต่ถ้าไม่ เรามีข้อมูลน่าสนใจมาฝาก

Lifestyle

จุดเด่นของผ้าม่านหน้าต่างที่ไม่ควรมองข้าม

ผ้าม่านมีปัจจุบัน มีหลากหลายชนิดการใช้งาน และวัสดุที่นำมาใช้ในกรทำม่าน ก็มีหลายประเภท จนคนที่ตกต่างบ้าน อาจจะเลือกไม่ถูกกันเลยทีเดียว ว่าจะเลือกใช้ม่านชนิดไหนดี ในบ้านของเรา เพราะมันมีตัวเลือกที่มากเหลือเกิน สิ่งสำคัญที่สุดเราก็ต้องดูข้อดีอย่างอื่น ของม่านประเภทต่างๆ เอาอมาประกอบด้วย จะดูที่ความสวยงามอย่างเดียวไม่ได้ อย่างเช่น ผ้าม่านหน้าต่าง

Lifestyle

พอท บุหรี่ไฟฟ้า ดีจริง หรือแค่โดนอวย ?

น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า Salt nic  หรือน้ำยาพอท บุหรี่ไฟฟ้า มีคุณสมบัติ คือ มีนิโคตินที่บริสุทธิ์กว่าเดิม และมีปริมาณนิโคตินเยอะกว่าและสามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้รวดเร็วกว่าน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบ น้ำยาฟรีเบส หรือน้ำยาของบุหรี่ไฟฟ้าทั่วไป และสามารถนำไปใช้กับบุหรี่ไฟฟ้าที่แตกต่างกัน ซึ่งเจ้าน้ำยา Salt nic

Lifestyle

สั่งทำช่อดอกไม้ง่าย ๆ กับร้านดอกไม้ใกล้บ้านคุณ

การเลือกของขวัญหรือของฝากให้กับคนสำคัญในวันสำคัญหรือเทศกาลต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพื่อให้ผู้ที่ได้รับของขวัญชิ้นนั้นเกิดความประทับใจต่อตัวคุณและของขวัญที่คุณได้ให้นั่นเอง ซึ่งของขวัญที่ผู้คนมักให้กันก็แบ่งออกเป็นหลากหลายหมวดหมู่ ไม่ว่าจะเป็น อาหาร เครื่องประดับ ของที่ต้องใช้ประกอบการเรียนหรือการทำงาน เป็นต้น ของขวัญที่เหมาะสมในการให้คนพิเศษนั้นยังมีอีกมากมายเพื่อให้คุณเลือกนำไปมอบอย่างถูกต้องตามกาละเทศะนั่นเอง             ถ้าหากคุณต้องการของขวัญสำหรับให้คนพิเศษ แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกอะไรให้มีความเหมาะสมและดูดี ก็ขอแนะนำให้เลือกซื้อช่อดอกไม้

Lifestyle

บุหรี่ไฟฟ้าpod พกง่าย สะดวกสบาย

ในปัจจุบันนี้เรื่องบุหรี่ไฟฟ้านั้นกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากที่สุดในหมู่วัยทำงานหรือวัยรุ่นเพราะว่าเป็นบุหรี่ที่ใช้สูบแทนแบบบุหรี่มวน แต่กลิ่นนั้นก็เป็นกลิ่นที่เราสามารถที่จะเลือกซื้อได้เพราะว่าบุหรี่ไฟฟ้าพอทนั้นจะใช้เป็นแบบน้ำยาเติมเข้าไป ไม่ใช่ใช้บุหรี่แบบมวนใส่ลงไปอันนี้ก็ถือว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่หากคนที่ไม่เคยใช้บุหรี่ไฟฟ้าพอทมาก่อนจะต้องทำความเข้าใจให้ดีก่อนซื้อด้วยนะ บุหรี่ไฟฟ้าพอทชนิดนี้จะเป็นการเติมน้ำยาที่ใส่นิโคตินและกลิ่นต่างๆเข้าไปไม่ว่าจะเป็นกลิ่นองุ่น กลิ่นโค้ก กลิ่นเบียร์ ไม่เพียงแต่ได้กลิ่นอย่างเดียวเราอาจจะรู้สึกว่าเรากำลังได้ทานอะไรแบบนี้เข้าไปด้วย แต่ถ้าเป็นบุหรี่ไฟฟ้าที่ใส่มวนบุหรี่เข้าไปด้วยนั้นอันนี้จะเรียกว่าไอควอทจะเป็นบุหรี่ไฟฟ้าเหมือนกันแต่คนละแบบและคนละอย่างกัน ถ้าแบบไอควอทนั้นจะไม่มีกลิ่นเลยจะได้รับรสบุหรี่เหมือนสูบบุหรี่มวนนั่นแหละแต่จะต่างกันตรงที่การเผาไหม้ของบุหรี่ที่แตกต่างกันนั่นเอง ซึ่งถ้าหากใครไม่รู้ซื้อผิดแบบไปบางร้านอาจจะเปลี่ยนสินค้าไม่ได้นะ ทั้งนี้เราเองควรที่จะศึกษาให้ดีก่อนว่าเราชอบที่จะสูบแบบไหนมากกว่ากัน เพราะบุหรี่ไฟฟ้าก็มีหลากหลายรูปแบบ อย่างเช่น Smok rpm40